「自分を大事にしていますか？」 この問いに、どれだけの人が「はい」と即答できるだろうか。 おそらく多くの人が、「うーん…普通かな」と曖昧に答えるか、そもそも自分のことを後回しにしている自覚すらない人もいる。 でも、“自分を大切にする”って、具体…